Mese: Dicembre 2019
Le carote fanno bene alla vista? Sicuramente ha contribuito al propagarsi di questa credenza la leggenda sugli avieri: si diceva che durante la seconda guerra mondiale si nutrissero di carote per migliorare l’acuità visiva nelle missioni notturne. Le carote sono ricche di betacarotene (vitamina A), fondamentale per la visione. In caso di carenza gravissima, non
Felicità: una parola così semplice ma con un significato così difficile. Che cos’è la felicità? La felicità ha tantissime forme, ha tantissime facce, ha anche tantissimi significati che possono essere diversi di persona in persona. Ad esempio la si può trovare nelle piccole grandi cose che stanno nel quotidiano a cui diamo, sbagliando, meno attenzione
Perché facciamo fatica a relazionarci con gli altri?
ApprofondimentiLe relazioni: in qualunque momento della nostra vita siamo in relazione con qualcuno o qualcosa. A scuola ci relazioniamo con compagni di classe e professori, a lavoro con colleghi, in casa con i nostri familiari, anche quando leggiamo un libro o guardiamo un film ci relazioniamo: scegliamo cosa guardare o leggere, cerchiamo di capire il
Ebbene sì: lo struzzo non mette la testa sotto la sabbia!
ApprofondimentiNell’immaginario collettivo lo struzzo non è di certo un animale che spicca per intelligenza. Ci sarà capitato di sentir dire, o magari noi stessi abbiamo detto, ‘non far finta di niente, non mettere la testa sotto la sabbia’ riferendoci, secondo il nostro parere, a questa abitudine da lui adottata in caso di minaccia, e motivata
Una volta per tutte sfatiamo questo mito: le verdure, esclusi i legumi, non hanno proprietà per favorire l’ingrossamento e l’aumento delle fibre muscolari. Da bambino tutti dicevano che bisognava mangiare tanti spinaci per diventare muscoloso come Braccio di Ferro, già, proprio lui, il protagonista di un cartone animato a cui bastava mangiare una scatola di
Mangiare cioccolato fa bene o male alla salute?
ApprofondimentiMangiare cioccolato è sicuramente un piacere ma spesso mi sono chiesto che effetti abbia questo alimento sul nostro corpo. Innanzitutto bisogna dire che di cioccolato ce n’è di diversi tipi, e che la quantità che si assume incide molto sulla nostra salute. Il cioccolato è un alimento che deriva dai semi del cacao. La pianta
Sì, si può entrare in acqua dopo mangiato.
ApprofondimentiQuando ero piccolo, più di una volta i miei genitori, dopo mangiato, mi facevano aspettare ore intere prima di entrare in acqua e non c’era modo di fargli cambiare idea. Scommetto che è successo anche a voi più volte. E quindi la domanda sorge spontanea: dopo mangiato bisogna veramente aspettare ore e ore prima di
A scuola tutte le mattine si vede qualcuno che dorme in classe. A volte capita anche a me, ma perché questo accade? Ore di sonno Noi sappiamo veramente di quante ore di sonno abbiamo bisogno effettivamente? Ci sono studi differenti al riguardo. La dottoressa Lara Frattici del sito www.humanitassalute afferma che dormire al pomeriggio fa