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Il concetto di attività fisica è molto vasto infatti comprende tutte le forme di movimento realizzate nei vari ambiti di vita. Secondo l’OMS, per “attività fisica” si intende “qualunque movimento fatto dal sistema muscolo-scheletrico ovvero un dispendio energetico superiore a quello di quando si sta a riposo. In questa definizione rientrano non solo
Lunedì 25 febbraio sono andato con mio papà in piazza San Carlo a Torino alla presentazione del libro “le salite più belle d’Italia” scritto dal ciclista Davide Cassani. Cassani è un ex corridore professionista, ora ha circa cinquanta anni ed è CT della Nazionale maschile. L’incontro si è tenuto alla Banca Popolare, nella sala congressi.
Le nuove regole per le bici non ci devono disincentivare
OpinioniHo letto di recente un articolo in cui si parla delle nuove leggi in discussione sul codice della strada: io sono d’accordo su tutte tranne sul viaggiare contromano perché e molto pericoloso anche se si viaggia a bassa velocità; però mi voglio soffermare sul casco. Il casco è una protezione che secondo me tutti i
Appena dico a qualcuno che faccio ciclismo la prima cosa che gli viene in mente è di farmi la fatidica affermazione: “siete tutti dopati voi ciclisti”. Questa frase viene detta molto spesso con ignoranza da chi non si aspetta alcune prestazioni in gara di ciclisti. Non posso negare che alcuni ciclisti dell’epoca come Fausto Coppi
Spesso per mancanza di voglia o per semplice pigrizia si tende a non praticare attività fisica. Io però penso che quando sopraggiunge quella sensazione di svogliatezza, si dovrebbe pensare che l’attività fisica è qualcosa di molto positivo per il nostro corpo, per la nostra mente e quindi per la nostra salute in generale. Fare sport
Il 16 gennaio alle ore 18.30 si è tenuta la 31° edizione della Supercoppa Italiana. La partita si è disputata a Jeddah in Arabia Saudita e ha visto schierarsi Juventus e Milan. A spuntarla è stata la formazione della Juventus per 1-0 grazie ad un gol di Cristiano Ronaldo, neo acquisto della formazione che lo
Tantissime volte per il mio paese vedo molti ragazzi, dai più piccoli ai più grandi, che parlano solo di calcio come se fosse l’unico sport esistente, e disprezzando altri sport tipo la pallavolo senza critiche fondate. Di certo un dato di fatto che non si può contraddire è che il calcio (con 3,5 miliardi di