Giorno: 9 Aprile, 2020
Il concetto di attività fisica è molto vasto infatti comprende tutte le forme di movimento realizzate nei vari ambiti di vita. Secondo l’OMS, per “attività fisica” si intende “qualunque movimento fatto dal sistema muscolo-scheletrico ovvero un dispendio energetico superiore a quello di quando si sta a riposo. In questa definizione rientrano non solo