Mese: Aprile 2020
Il concetto di attività fisica è molto vasto infatti comprende tutte le forme di movimento realizzate nei vari ambiti di vita. Secondo l’OMS, per “attività fisica” si intende “qualunque movimento fatto dal sistema muscolo-scheletrico ovvero un dispendio energetico superiore a quello di quando si sta a riposo. In questa definizione rientrano non solo
Da bambino la frase più urlata da mia madre e dalle mie nonne era: mangia la verdura che fa bene! Per quanta me ne facessero mangiare io non ne sono mai stato convinto. Ma quindi fa veramente bene? Ebbene sì avevano ragione. Le verdure fanno bene alla salute, sono fondamentali per il corretto funzionamento del
L’estate è la mia stagione preferita, è molto bella, ma le zanzare ce la rovinano. Per questo mi sono sempre chiesto, invece di pungerci e farci quel rumore nell’orecchio non possono estinguersi o andare da un’altra parte? Inoltre cosa ci guadagnano le zanzare dopo che ci hanno punto? Niente, pensavo, ci danno solo fastidio. Però